Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 90,27g | Prot: 107,88g | Carbs : 109,55g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Arla Protein Drink Schoko, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Almoço: Milka Alpenmilchcreme, Kinder Riegel (21g), Mucci Eiskonfekt, Milka Löffel-Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Spiegelei. Jantar: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Harry Eiweißbrot, Dulano Salami Sticks Classic, Frikadelle, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|