Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 77,82g | Prot: 98,10g | Carbs : 195,62g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrötchen. Almoço: Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrötchen, Purland Frisches Mett, Aldi Käsestange. Jantar: Thunfisch-Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Raffaello Raffaello, Capri-Sonne Multivitamin, Schinken, Purland Frisches Mett, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Klavier spielen - 1 hora, Yoga - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 18 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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