Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 53,24g | Prot: 66,06g | Carbs : 109,27g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Овсяные Хлопья. Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Jantar: Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла . Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|