Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 198,63g | Carbs : 170,69g.
Almoço: García Baquero Queso Semicurado, Nixe Calamares en Salsa Americana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Jantar: Mercadona Pechuga de Pavo, Whey Protein, Huevo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mais...
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3714 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho - 6 horas, Todo el dia - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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