Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Líp: 108,80g | Prot: 197,36g | Carbs : 231,06g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко, Банан, Pure Protein Lemon Cake Bar. Almoço: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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