Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3623 kcal
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Líp: 123,57g | Prot: 189,53g | Carbs : 431,54g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Manzana, Hacendado Mayonesa, el Marinal Atun en Aceite de Girasol. Jantar: Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Natreen Fructosa , Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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