Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3912 kcal
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Líp: 127,38g | Prot: 190,17g | Carbs : 497,59g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Bebida Energética, Huevo, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Manzana. Jantar: HSN Sports Evowhey 2.0, Arroz con Leche, Filete de Ternera, Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Peras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Natreen Fructosa, Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Amilopectina, Plátano, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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