Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 56,37g | Prot: 55,16g | Carbs : 170,52g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Linea Sucralose, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mandioca Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Salada Crua, Feijão Tropeiro. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Mexerica, Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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