Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 60,49g | Prot: 137,65g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: Ironman Protein Bar Cocos, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Печень. Jantar: Картофель Отварной, Куриная Печень, Сливы, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Ржаной Хлеб. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena.certus
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