Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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121,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2879 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 108,47g | Carbs : 143,84g.
Pequeno Almoço: M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tesco Raspberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Ocado Part Baked Baguette , Butter . Jantar: Fine Green Beans, Cherry Tomatoes, Garlic Bread Slices, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Basil , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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