Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2879 kcal
|
Líp: 44,88g | Prot: 108,47g | Carbs : 143,84g.
Pequeno Almoço: M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tesco Raspberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Ocado Part Baked Baguette , Butter . Jantar: Fine Green Beans, Cherry Tomatoes, Garlic Bread Slices, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Basil , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gandyk53
|