Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 187,28g | Carbs : 188,56g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 초콜릿 스무스, 영양떡. Almoço: 미트리 맛있는 현미밥, 미트리 큐브 닭가슴살 골든커리, 미트리 큐브 닭가슴살 오리지널, 코스트코 그린빈. Jantar: 미트리 닭가슴살 큐브 골든커리, Quaker Oatmeal, 브로콜리, 코스트코 그린빈. Snacks/Outros: 마이프로틴 프로틴쿠키 쿠키앤크림, CJ 유기농 맛밤, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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