Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 83,48g | Prot: 68,90g | Carbs : 89,75g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Morrisons Petit Pois, Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Carrots, Waitrose Chorizo, Roasted Potato, Unearthed Spanish Omelette. Jantar: Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Morrisons Petit Pois, Cooked Carrots, Mashed Potato, Heck 97% Pork Sausages. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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