Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Líp: 35,38g | Prot: 41,59g | Carbs : 28,30g.
Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Snacks/Outros: Trakinas Bolacha Recheada. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ferjvalente
|