Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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122,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 92,02g | Carbs : 240,94g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. Almoço: Bare Strawberry Banana Chips, Tequila, Cheese Filled Ravioli, Fresh Direct Raw Branzino. Jantar: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Osem Bissli Pizza Flavor, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. mais...
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3429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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