Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 22,25g | Prot: 76,50g | Carbs : 257,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn. mais...
|
|
1753 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joliegamera
|