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WTF
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125,6 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 93,38g | Carbs : 204,07g.
Pequeno Almoço: cheese, eggs, scrapple. Almoço: marathon. Jantar: hot dog roll, hot dog roll, ball park, ball park, fat free borden, French Fried Onions. Snacks/Outros: Baked Sour Cream & Onion Potato Crisps. mais...
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3483 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Stick with it. You may stay at one weight for a while, like I have been, but its great you haven't gained. Are there more activities you are doing, driving, housework, walking that burns calories? I am more sedintary on the weekends, but at work I am moving around. I also eat worse on the weekends because I pack my lunches at work and when I prepack I can count calories and plan better choices. My weekends have been counteracting my good weekdays.
19 fev 11 por membro: windrider
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Histórico de Peso de rnbigguy
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