Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 17,11g | Prot: 34,88g | Carbs : 119,95g.
Almoço: Mangas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pão Francês, Goiaba, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Good Soy Snack de Soja Bacon, Qualy Qualy Vita , Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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