Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 25,95g | Prot: 41,73g | Carbs : 264,65g.
Pequeno Almoço: Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sagu, Siomay, Opak, Teh Manis, Kurma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RayMega88
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