Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 55,23g | Prot: 134,71g | Carbs : 67,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Jantar: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|