Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 34,70g | Prot: 64,32g | Carbs : 186,18g.
Pequeno Almoço: Energen Oat Milk Mix Berries. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sakura Mie Goreng, Kerupuk Beras, Kue Bolu. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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