Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3439 kcal
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Líp: 175,99g | Prot: 156,84g | Carbs : 301,11g.
Almoço: 토마토, 허닭 비엔나 오리지널, 파프리카, 키플 아보카도 퓨레 포션, 미주라 통밀 도너츠. Jantar: 양념치킨. Snacks/Outros: 농심 안성탕면, albanese 구미젤리, 가래떡, 삶은 병아리콩. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
죽음의 타바타 - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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