Jornal de josephc0917, 27 abr 21

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

體重90.3
體脂31.7
基代1660
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
沒辦法欺騙啊😭 真的bj4

90,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 90,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 abril 2021:

2006 kcal

Líp: 95,25g | Prot: 118,26g | Carbs : 188,39g. Pequeno Almoço: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Almoço: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Jantar: Costco 烤雞大腿, 可口可樂汽水, Costco 爆米花. mais...

2717 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,8 kg por Semana

15 Apoiantes Apoio

Comentários

我的身體從來都沒有什麼欺騙餐😑😑😑

26 abr 21 por membro: chenxxxcccc

宅媽可能吃的不夠多😅

26 abr 21 por membro: josephc0917

欺騙餐不是這樣用的吧😂😂

26 abr 21 por membro: yin殷

補肥不算多嗎😑😑😑我都先吃蛋白質炸物沒吃不過蛋糕類和冰淇淋吃不少

26 abr 21 por membro: chenxxxcccc

今天還有一餐鐡板燒再欺騙自己一次好了😭

26 abr 21 por membro: josephc0917

別人是乾淨吃克制一個星期或一個月，才欺騙一次。你吃二天就想要欺騙二次，求神拜佛也沒有用啊😅😅😅😅😅

26 abr 21 por membro: 尼歐NEO

約哥你每天都在欺騙自己🤣🤣🤣🤣

26 abr 21 por membro: applechiou

🤣🤣🤣 我就說吧⋯ 版主比較想欺騙自己⋯ 🧱🧱🧱🧱🧱🤣🤣

26 abr 21 por membro: gulinlin

沒辦法啊兩家餐廳都很難訂乀找老媽去吃最近有工作機會在談搞不好快沒時間了😅

26 abr 21 por membro: josephc0917

那就去ㄚ😆😆正好提前慶祝母親節

26 abr 21 por membro: chenxxxcccc

還想去環島還是不想工作啊

26 abr 21 por membro: josephc0917

那就快去吃吃多一點吃多一點

27 abr 21 por membro: gulinlin

宅媽也是練武奇材我吃蛋糕會胖😅

27 abr 21 por membro: josephc0917

我也會ㄆㄤˋㄚ😡😡😡，上週一直外出中午飲食還有克制到週日一樣多了0.6😭😭😭

27 abr 21 por membro: chenxxxcccc

其實是"自我欺騙這樣吃不會肥餐"😂

27 abr 21 por membro: 白小茶

小茶果然知道欺騙餐的真諦

27 abr 21 por membro: josephc0917

😏✨

27 abr 21 por membro: 白小茶


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de josephc0917

Visualizar Histórico Completo

Jornal de josephc0917, 27 abr 21

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de josephc0917