Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 92,93g | Prot: 73,03g | Carbs : 177,15g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Семга Слабосоленая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%. Jantar: Красный Октябрь Ореховая Роща, Шоколад, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Сало, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Колбаса Докторская, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|