Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 34,10g | Prot: 113,46g | Carbs : 230,19g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull, Nöm Pro Protein 35 Schoko. Almoço: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bio Passierte Tomaten, Mageres Faschiertes, Paprika. Jantar: Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Ketchup. Snacks/Outros: Banane, Clever Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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