Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 96,90g | Carbs : 188,77g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Три Правила Куриная Грудка с Картофелем по Деревенски, Банан, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). Jantar: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Грудки Халяль , Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Эклер. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|