Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 69,72g | Carbs : 194,50g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Grancereale Croccante con Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Integrali, Misura 100% Cornetto Integrale Miele. Almoço: Pizza ai Funghi. Jantar: Pomodori Ciliegini, Taccole. Snacks/Outros: TUC Cracker , Caffè (Espresso), Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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