Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 73,32g | Prot: 111,04g | Carbs : 101,69g.
Pequeno Almoço: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Растворимый Кофе (из Порошка), Масло ГИ, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чахохбили. Jantar: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виктория Булка Городская, Куриное Филе, Слобода Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Форель Слабосоленая, O'Zera Шоколад Горький, Конти Конфета Джек. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|