Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 93,11g | Prot: 110,15g | Carbs : 160,38g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Булочки Кунжутные, Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Алые Паруса Ассорти Овощное, Агрокомплекс Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Филе Куриное. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|