Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 116,35g | Carbs : 170,22g.
Pequeno Almoço: Krasnystaw Kefir, Pasta Jajeczna, Kajzerka, Gulasz Drobiowy, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Almoço: Asia Flavours Sos Sriracha, Lidl Pierś z Kaczki Wolno Gotowana, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Jantar: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory, Szczypiorek, Cebule. Snacks/Outros: Zwykłe Piwo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tyszaninn
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