Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Líp: 90,80g | Prot: 230,49g | Carbs : 167,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Alsafi Kashkaval Cheese , Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Modern Bakery Protein Bread, Яблоки (без Кожи), Куриные Грудки (Запеченые). mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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