Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 96,29g | Carbs : 192,82g.
Pequeno Almoço: Mustikka, Alpro Blueberry, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Kaskein Tyrnimehu, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli. Almoço: Risella Riisi & Kaura, Fazer Amica Ratatouille. Antes do Jantar: Valio Kevytmaito, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Banaanit. Jantar: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Ceia: Omenat (Gala), Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Snacks/Outros: Valio Kevytmaito. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annasofia84
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