Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 59,98g | Prot: 69,29g | Carbs : 213,37g.
Pequeno Almoço: Gâteau au Yaourt, Pomme. Almoço: Amandes, Noix de Cajou, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Bjorg Galettes de Riz Complet, Rumsteack, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Pâtes. Jantar: Bjorg Galettes de Riz Complet, Jus de Citron, Endive, Fenouil, Pomme, Datte, Huile de Sésame. Snacks/Outros: Datte, Pain Complet, Noix de Cajou, Banane, Bjorg Galettes de Riz Complet, Amandes, Pomme. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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