Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 78,12g | Prot: 78,47g | Carbs : 109,82g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сваля Сыр Российский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Almoço: Пастила Моя, Слобода Майонез Провансаль 67%, Taotao Sweet And Hot Chili Sauce, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Оливье без Заправки. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, La Paulina Сыр Гойя, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Outros: Американо, Zero Низкокалорийный Джем Манго, La Paulina Сыр Гойя, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _구미호_
|