Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 71,60g | Prot: 54,57g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Almoço: 西雅圖 焦糖瑪琪朵, 涼拌黃瓜, 雞蛋（整個）, Costco 墨西哥薄餅, 普通火腿片（約11％脂肪）, 八方雲集 招牌鍋貼, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 糖醋排骨. Jantar: 統一 統一布丁, 好菇道 鴻喜菇, 水煮肉片, 大陸妹, 金針菇, 全家 麻油拌麵線, 麻油. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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