Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2011
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79,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 87,04g | Carbs : 261,64g.
Pequeno Almoço: 2% milk, Donuts, Apple Jacks, coffee, sugar. Almoço: Oroweat 100% Wheat Bread, Oscar Meyer Ham. Jantar: ground turkey, prego, spaghetti. Snacks/Outros: Tuxedos. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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