Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 62,39g | Carbs : 267,06g.
Pequeno Almoço: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Linea Sucralose, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Ovo Frito, Abóbora Cozida, Legumes Cozidos, Carne de Sol, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Camp Suco de Caju. Jantar: Pastel de Carne, Caldo de Cana. Snacks/Outros: Bolo de Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Queijo, Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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