|
Ramadhan day 15. Nimbang jam 04.20PM
Iya sih jelas sgitu timbangan kn lg dehidrasi..tapi alhamdulillah sehat kuat.💪🏻
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Líp: 32,74g | Prot: 49,51g | Carbs : 112,50g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya, Greenfields Low Fat Milk, Nasi Putih, Nescafe Classic, Telur Dadar. Jantar: Madu, Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Original, Greenfields Low Fat Milk, Nasi Putih, Ayam Goreng. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rayfa8620
|