Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Líp: 121,25g | Prot: 123,89g | Carbs : 222,82g.
Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi Lime, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Перекресток Киви Голд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almoço: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Песочное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Атлантическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Гречка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пепси Пепси Вайлд Черри, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Богатырский, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|