Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 96,57g | Prot: 97,59g | Carbs : 117,22g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ичалки Сыр Императорский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Bucheron Горький Шоколад 72%. Almoço: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Пиканта Икра Баклажанная, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Куриные бёдра в сметане, ВкусВилл Кус-Кус. Jantar: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Оливки, Ашан Перец Рамиро. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|