Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 59,43g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Tirolez Queijo tipo Cottage, Beladri Pão de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Ervilhas Cozidas, Arroz com Cenoura, Hortifruti Patinho Moído , Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Tomates Cereja, Goma de Tapioca, Desinchá Chá, Ovo, Café, Desinchá Chá, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Banana Prata. mais...
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985 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de linhasandra98
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