Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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64,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 68,11g | Prot: 89,82g | Carbs : 146,50g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Kodiak Power Waffles. Almoço: Broccoli , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Jantar: Morningstar Farms Grillers Vegan, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Snacks/Outros: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers, Carrots , Candy. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 217alexis
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