Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 43,20g | Prot: 41,62g | Carbs : 79,49g.
Pequeno Almoço: Patates Kızartması, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Etli Nohut, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlbyechngr06
|