Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 87,00g | Carbs : 318,98g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almoço: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), General Mills Jolly Rancher Cereal. Snacks/Outros: Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, General Mills Lucky Charms Cereal, Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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