Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Líp: 112,65g | Prot: 102,09g | Carbs : 289,86g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Extrato de Soja, Sementes de Linhaça, Hortifruti Mamão Formosa, Banana, Tio Paco Tremoço em Conserva. Almoço: Óleo de Girassol, Manteiga de Amendoim, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Basi.Co Cajupiry, Hamburguer girassol. Jantar: Pao de beijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, La Violetera Castanhas do Pará, Pao de beijo, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Suco de Laranja Natural. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 16 minutos, Fitness (Treino) - 56 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crischeetah
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