Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 69,07g | Prot: 187,88g | Carbs : 198,41g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Лента Апельсин, Power Pro Протеиновые Панкейки. Almoço: Лента Индейка в Соевом Соусе , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая, Сельдерей, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Запеченные или Жареные Креветки, La Molisana Картофельные Ньокки, Лента Банан, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|