Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 106,94g | Carbs : 209,54g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Лимоном, Каждый День Изюм без Косточек, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Snacks/Outros: Банан, Чай с Лимоном, Сыр, Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. mais...
|
|
2758 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|