Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 45,91g | Carbs : 92,62g.
Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi Max, Onions, Broccoli, Egg, Butter, Maggi Original Seasoning, Ginger. Almoço: Meat Pie. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Raisins (Seedless) , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fried Onions, Pineapple, K-Roo Kangaroo Mince. Snacks/Outros: Shapes Mini Bites Supreme Cheese, Cadbury Caramilk , Tea with Milk, Belmont Biscuit Co Spiced Spekulatius. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marnayonaise
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