Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 203,88g | Carbs : 332,97g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 우유. Almoço: 버섯, 배추, 야채손만두 (진선), 참기름, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 현미밥, 바디닭 오리지널 닭가슴살 소시지. Jantar: 바지락, 찐만두 (고기류나 해물속), 칼국수, 보리비빔밥. Snacks/Outros: 오렌지, 벤토 불징어, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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