Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 86,79g | Carbs : 235,11g.
Pequeno Almoço: 사과, 계란후라이, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 불닭볶음면, 초이스엘 미니꿀호떡. Almoço: 크라운 베이키, 파리바게트 후레쉬크림샌드빵, 아몬드, 허쉬 리치 초콜릿 케이크. Jantar: 사과, 초록마을 사과즙, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 달걀, 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: 롯데제과 옥동자콘. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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