Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2014
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108,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 46,00g | Carbs : 100,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, smart ones chicken strips and fries. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Nabisco Triscuit Thin Crisps Parmesan Garlic, Yoplait Greek Blended - Coconut, Lipton Green Tea to Go Honey & Lemon Sugar Free Iced Tea Mix. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 minutos, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time2FixMe
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